Бачата ДенсФит в Железногорске-Илимском
Кардио средней интенсивности на шагах и движениях бачаты — без партнёра и сложной хореографии.
Записаться на занятие Позвонить
О направлении
Бачата ДенсФит — танцевальная программа, в которой движения бачаты используются как фитнес-нагрузка. Мягкие шаги и работа бёдрами сочетаются с кардио средней интенсивности, поэтому занятие ощущается скорее как танец, чем как тренировка.
Здесь не нужно приходить с партнёром: все движения выполняются сольно. Программа подходит новичкам и тем, кто хочет добавить в неделю больше движения и женственности.
Кому подойдёт
- кардионагрузка средней интенсивности
- работают мышцы ног, ягодиц, живота и спины
- развивается пластика и координация
- раскрепощение и уверенность в движениях
- не требуется партнёр и танцевальный опыт
Как проходит занятие
- групповое занятие около часа
- разминка, танцевальная связка и растяжка
- удобная одежда и обувь на невысоком каблуке или без него
- подходит для начинающих
Стоимость
Групповое занятие — 500 ₽. Абонементы — по запросу.
Расписание
- Понедельник — 20:15, для всех желающих
- Пятница — 20:00, творческая группа
Приходите на пробное занятие
Железногорск-Илимский, ул. Янгеля 6, левое крыло, 5 этаж. Запишитесь заранее — подберём удобное время.
Частые вопросы
Нужен ли опыт, чтобы начать?
Нет. Большинство занятий рассчитаны на новичков: тренер показывает движения и помогает подобрать удобный темп.
Как записаться на занятие?
Позвоните по телефону +7 924 611-48-22 или оставьте заявку на сайте — мы свяжемся и подберём удобное время.