Zumba в Железногорске-Илимском
Танцевальная аэробика под энергичную латиноамериканскую музыку — кардио, от которого не устаёшь скучать.
Записаться на занятие Позвонить
О направлении
Zumba объединяет простые танцевальные движения из латиноамериканских ритмов и элементы аэробики. Получается тренировка, где вы не считаете повторы, а просто двигаетесь в музыку — при этом хорошо работают сердечно-сосудистая система и мышцы всего тела.
Хореография построена так, чтобы её мог повторить любой человек без танцевального опыта. Тренер показывает движения постепенно и помогает поймать ритм.
Кому подойдёт
- хорошая кардионагрузка без монотонных упражнений
- развитие координации и чувства ритма
- работают мышцы ног, ягодиц, живота и спины
- заряд энергии и хорошее настроение
- можно начинать без танцевального опыта
Как проходит занятие
- групповое занятие около часа
- разминка, танцевальная часть и растяжка в конце
- удобная спортивная одежда и обувь
- подходит для любого уровня подготовки
Стоимость
Групповое занятие — 500 ₽. Абонементы — по запросу.
Расписание
- Вторник — 19:15, инструктор Наталья
- Четверг — 20:15, инструктор Светлана
Приходите на пробное занятие
Железногорск-Илимский, ул. Янгеля 6, левое крыло, 5 этаж. Запишитесь заранее — подберём удобное время.
Частые вопросы
Нужен ли опыт, чтобы начать?
Нет. Большинство занятий рассчитаны на новичков: тренер показывает движения и помогает подобрать удобный темп.
Как записаться на занятие?
Позвоните по телефону +7 924 611-48-22 или оставьте заявку на сайте — мы свяжемся и подберём удобное время.