INSIDEMOVE в Железногорске-Илимском
Танцевальная программа формата Body&Mind: учимся чувствовать, слышать и понимать своё тело.
Записаться на занятие Позвонить
О направлении
INSIDEMOVE — это направление, в котором движение становится способом познакомиться с собственным телом. Вместо гонки за темпом здесь важны осознанность, техника и удовольствие от процесса.
На занятиях сочетаются танцевальные элементы, работа с дыханием и пластикой. Постепенно движения становятся более точными и свободными, уходит зажим в плечах и бёдрах, появляется уверенность в теле.
Кому подойдёт
- научиться чувствовать и понимать своё тело
- развить гибкость и пластику
- снять мышечные зажимы
- улучшить координацию и баланс
- заниматься в комфортном темпе без перегрузки
Как проходит занятие
- групповое занятие около часа
- работа с дыханием, пластикой и танцевальными элементами
- подходит для любого уровня подготовки
- удобная одежда, в которой комфортно двигаться
Стоимость
Групповое занятие — 600 ₽. Абонементы — по запросу.
Расписание
- Вторник — 20:15
- Среда — 8:00
Приходите на пробное занятие
Железногорск-Илимский, ул. Янгеля 6, левое крыло, 5 этаж. Запишитесь заранее — подберём удобное время.
Частые вопросы
Нужен ли опыт, чтобы начать?
Нет. Большинство занятий рассчитаны на новичков: тренер показывает движения и помогает подобрать удобный темп.
Как записаться на занятие?
Позвоните по телефону +7 924 611-48-22 или оставьте заявку на сайте — мы свяжемся и подберём удобное время.