Kizomba Fit в Железногорске-Илимском
Танцевальная фитнес-программа на базовых элементах кизомбы: кардио и глубокая работа мышц, особенно живота.
Записаться на занятие Позвонить
О направлении
Kizomba Fit — это фитнес-формат, в котором простые танцевальные элементы кизомбы превращаются в полноценную тренировку. Движения идут в спокойном ритме, но включают в работу всё тело, а особенно мышцы живота и бёдер.
Программа не требует партнёра и танцевального опыта: все элементы адаптированы для группового занятия. Это хороший выбор, если хочется кардио без прыжков и при этом сохранить ощущение танца.
Кому подойдёт
- отличная кардионагрузка в умеренном темпе
- комплексная работа мышц тела, особенно живота
- развитие пластики и координации
- мягкая нагрузка на суставы без прыжков
- подходит новичкам и тем, кто хочет двигаться больше
Как проходит занятие
- групповое занятие около часа
- разминка, базовые элементы кизомбы и связки
- работа с осанкой, бёдрами и мышцами живота
- удобная одежда и обувь
Стоимость
Групповое занятие — 500 ₽. Абонементы — по запросу.
Расписание
- Пятница — 19:00, творческая группа (в программе есть кизомба)
- Точное время и набор группы уточняйте по телефону
Приходите на пробное занятие
Железногорск-Илимский, ул. Янгеля 6, левое крыло, 5 этаж. Запишитесь заранее — подберём удобное время.
Частые вопросы
Нужен ли опыт, чтобы начать?
Нет. Большинство занятий рассчитаны на новичков: тренер показывает движения и помогает подобрать удобный темп.
Как записаться на занятие?
Позвоните по телефону +7 924 611-48-22 или оставьте заявку на сайте — мы свяжемся и подберём удобное время.